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Abnehmfutter

Hier sind überwiegend einfache, schnell zuzubereitende und eiweißbetone Rezepte zu finden. Ich koche selten aufwändig oder teuer, größere Portionen lassen sich i.d.R. gut einfrieren oder in abgewandelter Form für eine weitere Mahlzeit am nächsten Tag verwenden. Da ich trotz Gewichtsreduktion gerne gut esse und satt werden will, fallen die Portionsgrößen entsprechend üppig aus.

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Posts

Sauerkrautsuppe - schnelles Helferchen

am August 10, 2019

Suppen und Eintöpfe unter 200 kcal Vegetarisch

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Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Fisch

am August 09, 2019

400 - 500 kcal Fisch und Meeresfrüchte Schnellrezepte Suppen und Eintöpfe

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Bulgur-Eintopf mit Hähnchenherzen

am August 08, 2019

600 - 700 kcal Geflügel Suppen und Eintöpfe Vorratshaltung

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Würzige Blumenkohlsuppe mit Steinpilzen

am August 05, 2019

Schnellrezepte Suppen und Eintöpfe unter 200 kcal Vegetarisch

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Tomaten-Paprika-Suppe mit Reis

am Juli 30, 2019

200 - 300 kcal Schnellrezepte Suppen und Eintöpfe Vegetarisch

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Einfache Kartoffel-Gemüse-Suppe

am Juli 24, 2019

Schnellrezepte Suppen und Eintöpfe unter 200 kcal Vegetarisch

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Minestrone

am Juli 22, 2019

200 - 300 kcal Hülsenfrüchte Suppen und Eintöpfe

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Scharfes Hühnersüppchen

am Mai 08, 2019

400 kcal Geflügel Suppen und Eintöpfe

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Gemüseeintopf mit Forellenfilets

am April 24, 2019

400 - 500 kcal Fisch und Meeresfrüchte Suppen und Eintöpfe

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Eintopf mit Hülsenfrüchten und Putenfleisch

am April 24, 2019

500 - 600 kcal Geflügel Hülsenfrüchte Suppen und Eintöpfe

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Impressum?

Da dieser Blog ausschließlich privaten Zwecken dient - nämlich der Weitergabe meiner Kochrezepte an interessierte AbnehmpartnerInnen - bin ich zur Erstellung eines Impressums nicht verpflichtet.

Alle Bilder und Texte sind von mir selbst und dürfen zur nichtkommerziellen Nutzung gerne weitergegeben werden.

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