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Abnehmfutter

Hier sind überwiegend einfache, schnell zuzubereitende und eiweißbetone Rezepte zu finden. Ich koche selten aufwändig oder teuer, größere Portionen lassen sich i.d.R. gut einfrieren oder in abgewandelter Form für eine weitere Mahlzeit am nächsten Tag verwenden. Da ich trotz Gewichtsreduktion gerne gut esse und satt werden will, fallen die Portionsgrößen entsprechend üppig aus.

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Posts

Tomaten-Paprika-Suppe mit Reis

am Juli 30, 2019

200 - 300 kcal Schnellrezepte Suppen und Eintöpfe Vegetarisch

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Eiersalat mit körnigem Frischkäse

am Juli 25, 2019

200 - 300 kcal Eier Schnellrezepte Snacks Vegetarisch

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Minestrone

am Juli 22, 2019

200 - 300 kcal Hülsenfrüchte Suppen und Eintöpfe

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Hüttenkäse-Geflügel-Salat

am Mai 23, 2019

200 - 300 kcal für unterwegs Geflügel Käse Salate Schnellrezepte Snacks

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Frikadellen kalorienarm

am April 24, 2019

200 - 300 kcal für unterwegs Grundrezepte Hackfleisch Vorratshaltung

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Grüne-Erbsen-Salat

am April 24, 2019

200 - 300 kcal für unterwegs Hülsenfrüchte Salate Vegetarisch

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Herzhafte Quark-Muffins

am April 24, 2019

200 - 300 kcal Fisch und Meeresfrüchte für unterwegs Ofengerichte Snacks Vorratshaltung

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Handkäs con Musica

am April 24, 2019

200 - 300 kcal für unterwegs Käse Salate Vegetarisch

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Impressum?

Da dieser Blog ausschließlich privaten Zwecken dient - nämlich der Weitergabe meiner Kochrezepte an interessierte AbnehmpartnerInnen - bin ich zur Erstellung eines Impressums nicht verpflichtet.

Alle Bilder und Texte sind von mir selbst und dürfen zur nichtkommerziellen Nutzung gerne weitergegeben werden.

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