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Abnehmfutter

Hier sind überwiegend einfache, schnell zuzubereitende und eiweißbetone Rezepte zu finden. Ich koche selten aufwändig oder teuer, größere Portionen lassen sich i.d.R. gut einfrieren oder in abgewandelter Form für eine weitere Mahlzeit am nächsten Tag verwenden. Da ich trotz Gewichtsreduktion gerne gut esse und satt werden will, fallen die Portionsgrößen entsprechend üppig aus.

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Posts

Blunzn-Gröstl

am August 08, 2019

500 - 600 kcal Pfannengerichte Resteverwertung Schnellrezepte Wurstreste

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Champignonfrittata mit Frühlingszwiebeln

am Mai 17, 2019

400 - 500 kcal Eier Pfannengerichte Schnellrezepte Vegetarisch

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Kichererbsennudeln mit Gorgonzola und Tomaten

am Mai 12, 2019

400 - 500 kcal Hülsenfrüchte Käse Pasta Pfannengerichte Schnellrezepte Vegetarisch

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Gemüse-Frittata

am Mai 01, 2019

300 - 400 kcal Eier Pfannengerichte Resteverwertung

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Porreeröllchen

am April 28, 2019

300 - 400 kcal etwas aufwändiger Pfannengerichte Schweinkram

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Mediterrane Gemüsepfanne mit Vollkornnudeln

am April 25, 2019

400 - 500 kcal Käse Pasta Pfannengerichte Schnellrezepte Vegetarisch

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Hühnchen-Spargel-Pfanne

am April 24, 2019

500 - 600 kcal Geflügel Pfannengerichte Resteverwertung Schnellrezepte

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Feta-Gemüse-Pfanne mit Bärlauch

am April 24, 2019

400 - 500 kcal Käse Pfannengerichte Vegetarisch

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Impressum?

Da dieser Blog ausschließlich privaten Zwecken dient - nämlich der Weitergabe meiner Kochrezepte an interessierte AbnehmpartnerInnen - bin ich zur Erstellung eines Impressums nicht verpflichtet.

Alle Bilder und Texte sind von mir selbst und dürfen zur nichtkommerziellen Nutzung gerne weitergegeben werden.

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